Articles by admin

Kilo sorunu yaşayan vatandaşlara ilişkin açıklamalarda bulunan uzmanlar sağlıklı beslenme ile düzenli yapılan egzersizin önemine dikkat çekiyor. Kilo sadece dış görüntü açısından değil sağlık konusunda […]

YouTube’de “İnsanlık Halleri” kanalından yaptığı yayınlarla adından söz ettiren Alican Elkorek, podcastinin bu bölümünde, beynimizi yönetebileceğimizi ve dengemizi kullanarak nasıl beynimizi geliştirebileceğimizi anlattı. Hazırladığı ‘Denge […]

Sarımsak sağlık açısından birçok faydası bulunan bir besindir. İçinde bulunan bileşikler sayesinde pek çok alanda faydalı olabilir. Sağlık sorunlarına karşı koruyucu ve tedavi edici etkisiyle […]

Ayak bakımının temel unsurlarından biri ayak derisinin düzenli ve doğru bir şekilde nemlendirilmesidir. Nem dengesini korumak, çatlakların ve kuruluğun önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, haftalık olarak […]

Bebekler, hassas sindirim sistemleri nedeniyle sık sık kusabilirler. Anne sütü veya formülle beslenen bebeklerde kusma, sıkça beslenme sırasında hava yutma, yatarken mideye geri kaçan sıvılar […]

Kış mevsimiyle birlikte pek çok insanın aklına terleme sorunu gelmeyebilir. Ancak, soğuk havalarda bile aşırı terleme yaşayan insanlar için bu mevsimde de rahatsız edici durumlar […]

Öksürük, bazen baş edilmesi zor bir rahatsızlıktır, özellikle de uykuya dalarken ortaya çıkabilir ve dinlenmeyi engelleyebilir. Pek çok yöntem öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir; ancak, son […]

Sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almak için kritik bir rol oynar. Özellikle D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok önemli fonksiyon […]

Boğazdaki gıcık genellikle zararsız olsa da rahatsız edici olabilir. Tahriş edici maddelere maruz kalmak, sigara içmek, alerjiler, soğuk hava veya viral enfeksiyonlar gibi faktörler boğazdaki […]

Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayımlanan verilere göre dünyada 55 milyondan fazla Alzheimer hastası bulunuyor. Her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vaka ortaya çıktığı belirtildi ve […]